Mit jelent a méregtelenítés

Méregtelenítés - Mire is mondjuk tulajdonképpen?

Szerző: WEBBeteg - Irinyi-Barta Tünde, okleveles táplálkozástudományi szakember A tavasz a testi és lelki megújulás és megtisztulás, a böjt időszaka sok ember számára. Sokan különböző tisztítókúrákat, divatdiétákat tartanak. A céljuk az, hogy eltávolítsák a szervezetükből a felhalmozódott salakanyagokat és méreganyagokat, fittebbek, energikusabbak legyenek, vagy leadjanak néhány kilogrammot.

De valójában milyen anyagok is ezek a mérgek? Szükséges-e egyáltalán méregteleníteni a szervezetünket?

Méregtelenítés | Kagylókürt

A méregtelenítés szó kapcsán a hétköznapi emberek a károsnak vélt salakanyagok eltávolítását segítő kúrákra gondolnak, ezekre azonban téves a méregtelenítés szót használni. Orvosi berkekben a méregtelenítés fogalma a szervezetbe került életveszélyes vagy toxikus anyagok eltávolítását jelenti, amelyhez kórházi körülmények és orvosi felügyelet szükséges.

Leggyakrabban a gyógyszerek, a kábítószerek, az alkohol és a háztartási vegyszerek okoznak mérgezéseket. Ezeket a hpv szemölcs hím semmilyen "méregtelenítő" kúrával nem lehet eltávolítani testünkből, súlyos, életveszélyes állapotot is előidézhetnek, ezért mihamarabb orvoshoz kell fordulni.

Mit jelent a méregtelenítő - Miért érdemes méregtelenítő kúrába kezdeni?

Hirdetés Az alternatív gyógyászatban használt "méregetlenítő" kezelésekről Az alternatív gyógyászatban végzett tisztítókúráknak, "méregtelenítő" kezeléseknek nem bizonyított a hatásossága, tehát tudományosan igazolt, reprodukálható eredményekkel alátámasztott hatásuk nincs.

Ez egy mesterségesen kitalált és létrehozott fogalom, amely kihasználja a Népszerűsége azért nem lankad, szájüregi rák macskák egy ilyen kúra után az emberek rendszerint felüdülnek, jobb a közérzetük, elhiszik, hogy tettek az egészségük érdekében valamit, esetleg leadtak pár kilogrammot a folyadékvesztéssel.

Ez a jó közérzet inkább lelki eredetű, pszichésen kiszakadnak a stresszes mindennapokból, önmagukra, befelé fókuszálnak. Az étkezés szempontjából már nem ilyen kellemes a dolog, hiszen ha hirtelen kezdik el a szigorú diétás étrendet, komoly éhségérzet, szédülés, émelygés is kialakulhat, lelassul a keringés, fokozódik a pulzusszám. A méregtelenítő kúrák általában csak az emésztőrendszerre hatnak, ezért ahelyett, hogy ilyen drasztikus diéta mellett döntünk, célravezetőbb az egész étrend átgondolása.

Az egészséges, rostban gazdag, mértékletes táplálkozással, megfelelő folyadékfogyasztással és rendszeres testmozgással elkerülhetjük a kúraszerű méregtelenítéseket.

Méregtelenítés, mit jelent ez

A salakanyagok eltávolítása a szervezetből Az emberi test tökéletes műremek, amelyben két olyan szerv is található, amelyek az élelmiszerekkel és folyadékokkal bevitt káros vagy nem hasznosítható anyagokat átalakítják, hatástalanítják, kiválasztják, majd az anyagcsere-folyamatok végső lépéseként ezek az anyagcseretermékek távoznak szervezetünkből vizelet, széklet, esetleg izzadás révén.

Az egyik szervünk a máj, a másik a két vese. Ha ezek egészségesen működnek, akkor maximálisan ellátják a feladatukat. Az élelmiszerekkel nem vagyunk képesek akkora mennyiségű adalékanyagot, tartósítószert, ízfokozót stb. Példaként említhető az édesítőszer: ahhoz, hogy mellékhatással legyen a szervezetre, ahhoz a maximálisan megengedett napi beviteli mennyiséget, azaz minden nap több mint db aszpartámtartalmú tablettát kellene elfogyasztani.

Lássuk be, bármit fogyasztunk ekkora mennyiségben, az megterheli az emésztőrendszerünket, legyen az akár természetes, akár mesterséges eredetű.

Méregtelenítés, mit jelent ez Méregtelenítés - Mire is mondjuk tulajdonképpen?

A hangsúly a rendszerességen van. Akik rendszeresen isznak alkoholt, vagy gyógyszert szednek, azoknak a mája fokozott munkának van kitéve, és ez vezet különböző szervi problémákhoz.

Támogathatjuk-e kiválasztó szerveink működését? Mit jelent a méregtelenítés két kiválasztó szervünk egészséges működésének támogatásával többet érünk el, mint pár nap léböjtkúrával. A májunk felelős többek között a zsír lebontásáért és a különböző kemikáliák például gyógyszerek, adalékanyagok átalakításáért.

Méregtelenítés – Wikipédia

Könnyebben és hatékonyabban fogja ellátni a feladatait, ha étrendünk kisebb mennyiségű és jobb összetételű zsírt, emellett kevesebb fűszert tartalmaz. A máj felel az alkohol lebontásáért is, tehát ha nem fogyasztunk alkoholt, akkor elkerülhetjük, hogy károsítjuk vele ezt a szervünket. A vesék akkor működnek zökkenőmentesen, ha szervezetünk megkapja a megfelelő mennyiségű folyadékot.

Ha keveset iszunk, akkor a vérből kiválasztott szűrlet sűrűbb, magasabb benne a káros anyagcseretermékek koncentrációja, és mit jelent a méregtelenítés ideig pang a húgyhólyagban, mielőtt ürül. A két méregtelenítő szervünk egészséges működését elsősorban kiegyensúlyozott étrenddel tudjuk támogatni, de jó hatással lehetnek a májra és a vesékre a népgyógyászati hagyományokon alapuló gyógynövényes teák is, mint például a máriatövis- és a csalántea epekövesség esetén nem fogyaszthatóak.

Méregtelenítés - Tisztázzuk a fogalmat!

Kúraszerű fogyasztásuk előtt kérjük ki kezelőorvosunk véleményét. Szüksége lehet egy egészséges embernek arra, hogy tiszítókúrát tartson?

Egy egészséges embernek semmi szüksége nincs arra, hogy tisztítókúrát tartson. Ha az étrend kiegyensúlyozott, odafigyel, hogy mit fogyaszt, megfelelő mennyiségű és minőségű tápanyagokkal, ásványi anyagokkal, vitaminokkal és folyadékkal látja el a szervezetét, akkor a szervezete tökéletesen elvégzi a méregtelenítést.

Azoknak, akik rendszeresen fogyasztanak alkoholt, zsíros, fűszeres ételeket, azoknak valóban érdemes lehet diétát tartani — az egyébként is ajánlott egészségmegőrző étrend alapjait figyelembe véve.

Méregtelenítés - Mire is mondjuk tulajdonképpen?

Ahhoz, hogy a bélrendszerünk egészséges maradjon, kiemelten fontos a megfelelő mennyiségű rostfogyasztás. A zöldségekben, gyümölcsökben és teljes kiőrlésű gabonákban lévő emészthetetlen rostok képesek megkötni olyan táplálékösszetevőket, amelyek nem szükségesek szervezetünk számára. Így a salakanyag mennyisége növekszik, ugyanakkor csökken a tranzitidő, azaz amíg a salakanyag a vastag- és végbélben időzik. Az emésztőrendszer működését a helyes étrend mellett a rendszeres testmozgással is támogathatjuk, hiszen mit jelent a méregtelenítés fizikai aktivitás fokozza a bélperisztaltikát.

Ezt olvasta már?

1. Biztonságos féreghajtó szer az emberek számára
2. Méregtelenítés - Mire is mondjuk tulajdonképpen?
3. Méregtelenítés: egy helyen minden, amit tudni kell róla Méregtelenítés gyógynövényekkel Méregtelenítés otthon, házilag és eredményesen Minden egy helyen a méregtelenítésről Miről is van szó?
4. Méregtelenítés - Mire is mondjuk tulajdonképpen? Méregteleníteni, mit jelent ez
5. Vírus jesen 2021
6. Méregtelenítő gyógynövények Méregtelenítés otthon: minden a méregtelenítésről Miről is van szó?

Miért fontos kiemelten figyelni a folyadékfogyasztásra magas rostbevitel mellett? A tisztítókúrák veszélyesek is lehetnek!

Mit jelent a méregtelenítés?

Idősek, krónikus betegségben szenvedők például magas vérnyomás, cukorbetegség, szívelégtelenségvárandósok, szoptatós anyukák és gyermekek számára semmi esetre sem ajánlott a tisztítókúrák végzése.

A drasztikus tápanyagmegvonás akár komoly rosszulléteket is okozhat a páciens számára. Mit tehetünk valóban az egészségünk megőrzése érdekében?

Tisztítókúrák helyett egészséges életmód Tavasszal egyre nagyobb a friss és hazai zöldség- és gyümölcsválaszték a piacokon, hosszabbak a nappalok, több időt lehet aktívan a jó levegőn tölteni. A napsütésnek, valamint a vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag gyümölcsöknek és zöldségeknek köszönhetően szervezetünk felpezsdül, erősödik az ellenálló képességünk, és már ettől energikusabbnak, egészségesebbnek érezhetjük magunkat, kiegyensúlyozott étrenddel és fizikai aktivitással elkerülhetjük a sanyargató, tisztító diétákat és kúrákat.

Forrás: WEBBeteg.