Otthoni fogyás méregtelenítés
Így néztek ki a modern nappalik a Kádár-korszak panelházaiban: mindenki erre vágyott Ha ledöntött a lábadról a tavaszi fáradtság, eljött az ideje, megtisztítsd szervezeted a felhalmozódott méreganyagoktól. Egy könnyű salaktalanító kúra abban is segít, hogy immunrendszered erősebbé váljon, több energiád legyen, illetve beinduljon a fogyás.
Amennyiben tehát szeretnél megszabadulni pár kilótól is, úgy érdemes nekikezdened. Tavaszi salaktalanítás Ajánlott a tavaszi salaktalanítást áprilisra időzíteni, hiszen ilyenkor már lassan megjelennek a piacokon a friss szezonális zöldségek.
A fogyókúra első lépése: méregtelenítés
A háromnapos kúra lényege, hogy sok növényi alapú ételt fogyasztva a megszokottnál több rostot vigyél be a szervezetedbe. Emellett legalább napi két és fél liter folyadék fogyasztása is javasolt, hiszen ennek hiányában a növényi rostok nem haladnak kellő gyorsasággal az emésztőrendszerben, és nem tisztítják meg azt a lerakódott salakanyagoktól.
A kúra ideje alatt tilos a túlzott sózás, valamint mellőznöd kell az alkoholt és a koffeint, a dohányzást, otthoni fogyás méregtelenítés húst, illetve a félkész táplálékokat is.
Mozogj többet, legalább napi egy óra sport férjen bele a programodba: ez lehet futás, séta, kerékpározás, úszás.
Emellett a szaunázást is érdemes beiktatnod a napirendbe. Tovább az úton A tisztítókúra három napja alatt beindulhat a fogyás, és köszönhetően annak, hogy a szervezeted rákos sejtek hpv-ből is kezd helyrerázódni, akár két kiló feleslegtől is megszabadulhatsz.
Azt azért tartsd észben, hogy a három nap alatt nem fogod megváltani a világot, és ha komolyabb változásra vágysz, a továbbiakban is mellőznöd kell az egészségtelen táplálékok fogyasztását.
Képeken a 7 legfontosabb méregtelenítő táplálék Mintaétrend Fontos, hogy a tízórai és az uzsonna se maradjon ki az életedből: fogyassz lehetőleg friss zöldséget vagy gyümölcsöt.
